ジム58回目 お久しぶりです

まいど！ちょろたろです。

めちゃくちゃひさしぶりにジム行きました。1.5ヶ月ぶりかな。

子供が入院してからまったく通えませんでした。先日退院して少し落ち着いて、本日やっと行けたしだいです。まだ週末に何回か入院するので早く良くなって欲しい。

あと、腰がやられました。もう3週間くらいたちますがまだ痛い。ブロック注射5箇所って言われたけど打って一生治るものでもないみたいですし、まずは痛みを取ってストレッチで再発防止したいと思います。

週１くらいのペースでジムいくのが目標です。
あと筋肉萎んだので戻したいです。