まいど！ちょろたろです。11月30日 朝6時からジムに来ております。 そして40回目となりました。39回目は一昨日かな？行ったのですが、疲れてブログを更新出来ませんでした。昨日は夜フットサル行ってストレス発散出来ましたし最高です。そういえばフットサル…

まいど！ちょろたろです。今日は朝からジムに行ってきました。 久々のジム。懐かしささえ感じます。2週間行ってませんでしたが、 夏から冬になったようなそんな気がする長さです。ここでひとつ決意表明。 今年中にジム50回行くことをノルマにしたいとおもい…

まいど！ちょろたろです。仕事が忙しかったのと気持ちの問題でジム行けませんでした。しかしやっと締め日も終わったので心機一転ジムに通いたいと思います。本当は今週末行きたかったけど、子供と実家に帰ってきているので明日からかな。今年も残りわずか。 …

まいど！ちょろたろです。今日は会社のメガソーラーの草刈でした。 午前中ずっと草刈機使ってたら腰が痛くなりました。少し汗もかくくらいでしたが、良い運動になったと思います。でも割に合わない。そのあと、シャワー浴びたかったのでジムに直行。ダンベル…

まいど！ちょろたろです。少しずつ町の風も冷たくなって来ました。 風邪をひきやすい時期です。 そして私は引きました。。。しかし、２日でなおしてやったぜ！ ひとえに腸活のおかげです。味噌汁、甘酒、納豆、さつまいも、バナナ出来るだけ取って、無添加を…

まいど！ちょろたろです。朝の4時40分。 久々のジムです。また体調崩してました。 家族誰か風邪ひくとだめですね。また少しずつ本調子に戻して、頻度あげてきたいです。ジム終わって買い物して料理作りました。 豚肉、玉ねぎ、さつまいも、白滝、揚げ豆腐 味…