ジム52-55回目

まいど！ちょろたろです。

更新してませんでしたが
ちょこちょこジム行ってます。

最近スクワット取り入れました。
めっちゃ気持ちいい！

あとスミスマシーンですが
ベンチプレス100kgあがらない。
今年度もあと2ヶ月あげたいです。