まいど！ちょろたろです。更新してませんでしたが ちょこちょこジム行ってます。最近スクワット取り入れました。 めっちゃ気持ちいい！あとスミスマシーンですが ベンチプレス100kgあがらない。 今年度もあと2ヶ月あげたいです。
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