まいど！ちょろたろです。朝4時です。約2週間ぶりにジム来ました。 昨日仕事帰り行こうとしましたが、 子供が熱を出してしまったので家事してました。今日は20分だけベンチプレスやって帰ります。 最近筋トレにまとまった時間をさくことが出来てませんが、ホ…