tyorotaroの日記

筋トレと音楽と生活を綴っていきます

2019-08-23から1日間の記事一覧

ジム16回目 腰痛良くなってきました

まいど!ちょろたろです。今日は4日ぶりのジムです。仕事が忙しくて死んでました(笑)昨日もあまりの眠気で21時には仕事を切り上げて帰ったのですが、家に帰ってもすぐに寝れず不眠症気味です。でも4-5時間寝れたので少し回復!そして回復した体力を使い切る…