tyorotaroの日記

筋トレと音楽と生活を綴っていきます

ジム50回目 あけおめ

まいど!ちょろたろです。

あけましておめでとうございます。
2020年も筋トレ、仕事、家庭を大切に頑張ります。

本日は早朝トレーニングしてきました。
初トレです。

ベンチプレス 80KGと70kgで30分。
過去一の追い込みです。
連日通ったので疲れ取れていませんが
たまには超回復とか気にせず取り組むのも悪くありません。むしろちゃんとジムに行けたことを褒めたいです。

では、今年は良い年でありますように。

ジム49回目 大晦日

まいど!ちょろたろです。

今日は大晦日。朝早くにジムに行ってきました。
約30分。軽くでしたが、いけてよかった。

最近嫁がすぐイライラするのが耐えれません。
こっちまで嫌な気持ちになってイライラしてきます。それになんだか仕事中のような感じがして気が休まりません。
家事はしてもさらにやらされるし。家を建てることだってちゃんと考えてないし。不満が積もってます。

年の最後にこんなこと書くのもなんですが、来年もずっと続かないようにどうにかしたいです。

また、今年は嫌なことが重なって運が良くなかった気がします。替えようと頑張っても裏目に出たり、何か解決しても次々と困難がやってきたり。

初詣の際にはちゃんと御参りして厄除けしなきゃ!

まずは来年一発目。早朝にジム行って追い込むぞ!

ジム45回目 真夜中のトレーニング

まいど!ちょろたろです。

昨日は子供を寝かしつけて夜の9時から朝の2時までサービス出勤してました。しかし24時にシステムが止まったせいで終わりませんでした。
明日の朝早く行くようかな。

そのあと4時までトレーニング。
ダンベルベンチで追い込んだ後、スミスマシーンでベンチプレスやりましたが、80KGが限界でした。万全でもまだ100KGあがりませんが、もうちょっと頑張ればあがりそうな気がします。
早く100KG上げれるようになりたいです。

来年の4月までにはあげます!

ジム44回目 調子よし!

まいど!ちょろたろです。

仕事帰りにジム行ってきました!
朝0時から。

疲れてるけどなぜか調子が良かったです。
ダンベルベンチ26kg 10回出来ました!
もしかして朝とかだったら30kgいけるのかな?

最近食事とる暇もなく1日一食が続いてます。
昨日はさすがに疲れが溜まりすぎて20時に家帰って21時には寝ました。そのおかげで今日調子いいのか?

とにかく今は辛い時期です。仕事がね。
そろそろ副業しよう!
来年の目標は月に2万円副業で稼ぐことです!

仕事は待遇に合わせてやるタイプなので
責任を持って取り組みますが、限界以上はやりません。馬鹿らしいもん。つまり.....

では明日も早いのでおやすみ!