ジム50回目 あけおめ

まいど！ちょろたろです。

あけましておめでとうございます。
2020年も筋トレ、仕事、家庭を大切に頑張ります。

本日は早朝トレーニングしてきました。
初トレです。

ベンチプレス　80KGと70kgで30分。
過去一の追い込みです。
連日通ったので疲れ取れていませんが
たまには超回復とか気にせず取り組むのも悪くありません。むしろちゃんとジムに行けたことを褒めたいです。

では、今年は良い年でありますように。